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Alimentación, comer sano, Dieta Saludable, infusión, infusiones, La Belleza de Un Día Cualquiera, manzanilla, menta, mesa camilla, poema, té
Poco a poco voy cambiando mis hábitos alimenticios. Una de las cosas que he incorporado con más asiduidad son las infusiones. Si antes me tomaba un vasito de horchata o un cacaolat, ahora me hago mi infusión. Las que más me gustan son el té de menta y la manzanilla. Sigo voluntariosa hacia el objetivo propuesto disfrutando de todo el proceso.
En una dieta sana hay un sitio preferente para las infusiones.
TÉ DE MENTA Y MANZANILLA
Hierbas del campo,
infusiones calentitas,
herencia de las abuelas
que tomaban con amigas
alrededor de la mesa camilla.
¡Cómo me gustan
el té de menta y la manzanilla!
De pequeña me encantaba ver el ceremonial que significaba preparar una infusión. Era mágico. El invierno se hacia más soportable cuando tomábamos las infusiones sentadas alrededor de la mesa camilla. El frío quedaba fuera y el calorcito dentro de nuestro corazón. Y allí rodeada de mis mayores escuchaba conversaciones que me transmitían los valores de la vida.
Ya iré comentando sobre los productos que voy incorporando a mi dieta saludable. El punto de salida era 12 de 12, ahora estoy en 9,5 de 12.
La Belleza de una dieta saludable son el Té de Menta y la Manzanilla.
